一、心態適應：

職場案例1：不要看企業“渾身是毛病”

小萌畢業后，來到一家中型企業工作，在同學中，算是出來較早的一個。剛來那幾天，充滿著好奇，充滿著驕傲。可是沒幾天，開始不喜歡這個企業了，覺得與自己理想中的企業相差太遠，好多事情都與自己設想的不一樣。說管理正規吧，自己看還有好多漏洞，說不正規吧，勞動紀律抓的又太嚴，自己覺得很不舒服。

于是，心態變壞，感到不愉快。與一個同來的伙伴常發牢騷，說：這個企業怎么渾身是毛病，干的真沒意思。不知怎么傳到上司耳朵里，還沒等到小萌對這個企業真正有所認識，就被炒了魷魚。開始小萌還滿不在乎，覺得反正自己也沒看好他們，走了沒有所謂，可是，當她再次在求職大軍中奔波了三個月，還沒找到好于這樣“渾身是毛病”企業的時候，她心中才感到有些后悔，心想如果下次再有類似那個公司的企業接納自己，一定接受教訓，好好干。

職業顧問分析：來到一個新的單位，最重要的是心態要好、角色認知，迅速適應企業、融入企業。很多新人在進入公司后，會被分配到一些不是很適合自己，自己不擅長的位置，或者用學生的眼光看待企業，接受不了企業的規章制度，或者用書本上學到的管理知識來套企業現狀，都使自己心態變壞，沒有耐心去了解企業和被企業了解。如果一上班就看到企業這里不好，那里不足，就看到上司太嚴厲、同事不熱情，還忍耐不住說出來，那就慘了，那就會與企業和同事都格格不入，被上司納入試用期不合格而把你剝離出局。

每個企業都有自己的優勢和劣勢，每個同事都有獨特的優點和缺點，要多看到企業能夠給你的一面，看到企業和周圍同事能讓你學到的東西，這樣就會干勁十足。最重要的是學會忍耐，千萬不要用你的習慣去改變環境，而是要學會入鄉隨俗，適應新的環境。不管進入的公司如何，只有兩個選擇：要么在忍耐中逐步快速融入，快速了解公司環境、上級、同事。最后，在企業對你認識和了解后，找到你適合的位置，要么就是走人。在競爭如此激烈的今天，在自己還沒有任何工作經驗的時候，顯然，前者更加可行。所以，要學會磨練自己的心理素質，包括認知素質、情感素質、意志素質與個性素質。在這些素質中，認知素質影響人的智力發展水平、思維水平，情感素質、意志素質影響個人的成就動機、情緒的管理水平，個性素質影響人的氣質和人格特征。

二、工作適應

職場案例2：找回在Ctrl中消失的工作激情

小剛在學校是個好學生，學習不錯，成績優秀。可是，自從來到公司后，覺得雖然業務不難學，但是工作擔子太重，累的喘不上氣來。原來自己最喜歡的電腦也變的不可愛了。整天坐在電腦前進行“人機對話”，通過鍵盤把自己想說的“話”輸入給電腦，電腦通過顯示屏把自己的勞動成果輸出給自己，沒有表情、沒有微笑。整天長時間坐在計算機桌前，兩眼直視著屏幕，雙手不停地敲擊鍵盤，Ctrl+A、Ctrl+X、Ctrl+C、Ctrl+V，工作枯燥，重復勞動，而且飲食不規律、睡眠質量不高，電腦輻射、熬夜加班、腰酸背痛、筋疲力盡。心里總想當逃兵，可是當同學集會知道各個都很疲勞的時候，又感到沒有退路，只能干下去，可是工作激情漸漸消退。小剛對同學說：Ctrl的含義就是C(Ctrl)t(踢倒)r(熱情)l(了)。

職業顧問分析：近年來，隨著企業經營環境的發展和人才市場供求結構的變化，越來越多的職場人感到了更大的競爭壓力。在這種情況下，工作壓力必然加大，對于在職場上打拼多年的白領都越來越難以應付。一個初入職場的新人，面對工作壓力，只能咬牙挺住，而不能退縮，不能逃避，大學生在過渡過程中要靠自己的努力，別人只能幫你，而不能替代你。具有更強的承受壓力的能力，以及根據現實環境調整自己期望和心態的能力就顯得尤為重要。最好的辦法就是以最快的速度熟悉業務，并在工作中摸索竅門，掌握經驗，這樣，就會輕車熟路、熟能生巧。在做好本職工作、積累職場經驗的同時，要積極為職位提升和下一份工作做準備。儲備應該具備的職業技能、核心競爭力，利用空余時間提升自我。學會珍惜時間，與企業的磨合需要時間，積累經驗也需要時間，具備競爭力同樣需要時間。誰珍惜時間，抓住時間誰就能跑在前面。當你“硬著頭皮、咬著牙”挺下來，有了工作業績，你的激情自然回到你的身邊。

三、人際適應

職場案例3：學會與人相處

小琳是個讓父母驕傲的獨生女，從外貌到學習都很不錯，性格直爽，開朗活潑。可是，工作后，直爽成了缺點，在給主管提了點意見后，明顯感到得罪了那個老人們都叫“巴婆”的女主管。整天面對臉色烏云密布的主管，覺得在主管眼中，她都沒有對的地方。心中雖然也知道自己大事不妙，在試用期出錯，等于宣布了職位的死刑。可是不知道如何才能挽回。好想走掉算了，可又舍不得這個不錯的企業。小琳首先與自己的師傅們溝通，虛心討教妙著，在老人們的指點下，她主動找主管承認錯誤，希望她能原諒，給自己機會。通過與主管溝通，主管的臉色雖然還沒有多云轉晴，可是小琳已經從試用期死刑改為延長試用期了。小琳也明顯感到，這個面包干一般的女主管，心腸原來也是很熱的。要是真的走掉了，雙方將永遠失去相互了解和理解的機會。

職業顧問分析：年輕人容易將事情看得簡單而理想化，在跨出大學校門之前，都對未來充滿憧憬，初出校門的大學生不能適應新環境，還喜歡提上幾毛錢合理化建議。以至于碰了壁還莫名其妙、不知所措。往往又會產生一種失落感，感到處處不如意、事事不順心。

學會有效溝通：初入職場，表現得不要過于封閉，需要盡快學會與人合作、溝通，有效地進行溝通是職場的重中之重。也不要表現得過于張揚，引起大家反感。

職場新兵應該清楚，公司是要你工作的地方，不是學校，一切要服從上司的安排。“人無完人，金無足赤”，再好的上司也不可能有你想象的那么完美。對上司先尊重后磨合、對同事多理解慎支持，與上司和同事多溝通、相互多了解，這樣就配合默契，不容易產生誤會。少看領導的缺點，不管他的缺點多少，她現在就在決定你的命運。學會忍耐是上策，學會妥協，向職場妥協、向現實妥協。將會柳暗花明、風回路轉。委屈的淚水，難解的困惑，會凝結出辛酸的經驗，使你成熟、理智，獲得的積累將是你職業生涯中一筆寶貴的財富，使你求得機遇，求得發展。

職業顧問友情提示：

早年在廣州打工有兩句話大家銘刻在心：一句是：“適者生存、能者成功。”另一句叫“今天工作不努力，明天努力找工作。”年輕人有的是青春與激情，任何困難都無需懼怕，既然選擇了遠方，就只顧風雨兼程，義無返顧，學會在苦差使中潛水，學會在生活中接受重創。適應，將使人生獲得機遇，努力，將使職業生涯有所作為!